Seperti yang kita ketahui, sekarang ini begitu banyak penyakit yang timbul di dalam diri manusia akibat tidak menerapkan pola hidup yang sehat. Dimulai dari kebiasaan manusia yang suka mengkonsumsi makanan cepat saji, makan di malam hari, tidak berolahraga, dan lain sebagainya. Itulah salah satu contoh kecil yang akhirnya merugikan diri manusia. Oleh sebab itu, saya akan mengulas salah satu makanan sehat yang bisa membantu agar tubuh tidak mudah terserang berbagai penyakit. Salah satu makanan sehat tersebut adalah ketan hitam. Ketan hitam dipercaya memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh meskipun makanan tersebut belum begitu populer.
Berikut ini adalah beberapa manfaat yang didapat jika kita mengkonsumsi secara teratur :
1. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Khasiat...