Manfaat Ketan Hitam Bagi Kesehatan

Seperti yang kita ketahui, sekarang ini begitu banyak penyakit yang timbul di dalam diri manusia akibat tidak menerapkan pola hidup yang sehat. Dimulai dari kebiasaan manusia yang suka mengkonsumsi makanan cepat saji, makan di malam hari, tidak berolahraga, dan lain sebagainya. Itulah salah satu contoh kecil yang akhirnya merugikan diri manusia. Oleh sebab itu, saya akan mengulas salah satu makanan sehat yang bisa membantu agar tubuh tidak mudah terserang berbagai penyakit. Salah satu makanan sehat tersebut adalah ketan hitam. Ketan hitam dipercaya memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh meskipun makanan tersebut belum begitu populer.

Berikut ini adalah beberapa manfaat yang didapat jika kita mengkonsumsi secara teratur :

1.     Menjaga Daya Tahan Tubuh

Khasiat ini tidak serta merta bisa mengobati anda dari sakit, perlu diingat ketan hitam ini bukanlah obat. Ketan Hitam dapat membantu menjaga daya tahan tubuh. 

2.     Ketan Hitam Dapat Mencegah Diabetes

Sifat anti-inflamasi dan kaya antioksidan yang dimiliki oleh ketan hitam membuatnya dapat berguna untuk mencegah Alzheimer dan diabetes jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama.

3.     Menjaga Kesehatan Kulit Secara Alami

Pelembab alami dan antioksidan yang dimiliki oleh ketan hitam, membuatnya dapat mendinginkan kulit dan dapat mengganti sel sel kulit yang mati dengan sel sel kulit yang baru. 

4.     Memperbaiki Kerusakan Sel Hati

Ketan hitam memiliki kandungan yang mampu memperbaiki kerusakan hati seperti hepatitis dan chirosis/pengerasan hati.

5.     Mencegah Kanker dan Tumor

Ketan hitam memiliki zat yang mampu menjaga tubuh kita dari serangan kanker. Oleh karena itu, perbanyak konsumsi ketan hitam agar kita terhindar dari kanker dan tumor.

6.     Mencegah Anemia

Pada ketan hitam terdapat zat besi yang tinggi hingga 15,52 ppm. Kandungan tersebut dapat membuat manusia menjadi tidak mudah lelah dan selalu fit karena terhindar dari penyakit anemia.

7.     Membersihkan Kolestrol dalam Darah

Jika kita sering mengkonsumsi ketan hitam, kita bisa terhindar dari gangguan kolestrol yang tinggi di dalam darah, karena zat di dalam ketan hitam dapat menetralisir kolestrol.

8.     Menyuburkan Rambut

Berdasarkan penelitian medis ternyata ketan hitam mampu menyuburkan rambut. Nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut diserap melalui akar rambut yang diperoleh dari nutrisi makanan yang kita makan. Kandungan yang ada di dalam ketan hitam mampu menyuburkan rambut kita.

Read more »

Manfaat Beras Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Beras merah untuk sekarang ini merupakan makanan pokok pengganti nasi bagi para pengidap diabetes, namun tahukah anda bahwa, kandungan kandungan yang terdapat di dalam beras merah ternyata membawa pengaruh yang sangat baik bagi tubuh manusia meskipun manusia tersebut tidak mengidap penyakit diabetes.

Dibawah ini adalah beberapa ulasan yang akan saya sampaikan tentang manfaat dari beras merah :

1.     Kaya akan serat
Beras merah sudah sangat terkenal yaitu memiliki kandungan serat yang tinggi. Oleh karenanya, sudah banyak yang beralih dari beras putih, ke beras merah. Beras merah juga mengandung karbohidrat kompleks yang baik bagi kesehatan.

2.     Mengatur kadar gula darah
Beras merah dapat mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh manusia, mengapa demikian ? Karena beras merah memiliki indeks glikemik yang rendah. Indeks glikemik merupakan angka yang menunjukkan potensi meningkatnya gula darah yang berasal dari karbohidrat. Dengan indeks glikemik yang rendah, beras merah dapat membantu mengatur  kadar gula darah dan juga produksi insulin. 

3.     Dapat lebih cepat kenyang
Sebuah penelitian yang dilakukan di British Journal of Nutrition menemukan bahwa dengan mengkonsumsi karbohidrat yang kompleks, seperti oatmeal, beras merah dan kentang, akan membuat anda lebih cepat kenyang sampai berjam-jam dan makan tidak lebih dari 320 kalori perhari.

4.     Mempercepat proses penyembuhan
Beras merah kaya akan zinc, mineral yang membantu mempercepat penyembuhan luka dan menjaga sistem imun dalam tubuh agar berfungsi dengan baik.

5.     Mengandung Vitamin B6
Vitamin B6 dibutuhkan untuk membantu menjaga keseimbangan pembentukan hormon serotonin, sel darah merah dan membantu produksi sel-sel DNA.

Read more »

Kecelakaan Pesawat Terbang

Dalam kurun waktu beberapa tahun belakangan ini, tragedi kecelakaan pesawat terbang di negara Indonesia cukup menarik perhatian masyarakat Indonesia. Banyak terjadi kasus kasus kecelakaan yang diakibatkan oleh human error, akibat keadaan alam, kerusakan pada mesin, kondisi pesawat yang sudah tua dan masih banyak lagi. Sebenarnya, pesawat terbang merupakan salah satu alat transportasi massal yang sangat diminati masyarakat Indonesia, itulah mengapa kecelakaan dalam dunia penerbangan cukup menyita perhatian publik. Jika dilihat dari permasalahan tersebut, saya berpendapat bahwa, wewenang dan tanggung jawab dalam mengatasi permasalahan ini adalah mentri perhubungan beserta para jajarannya dan maskapai penerbangan. Yang pertama saya akan mulai memberi masukkan untuk pak mentri perhubungan. Seharusnya pak mentri perhubungan bisa lebih konsen pada akar permasalahan dalam dunia penerbangan itu sendiri, lalu setelah itu mulai meneliti apakah yang sering menyebabkan terjadinya kecelakaan pesawat terbang di Indonesia. Selanjutya barulah mulai melihat dan menentukan apakah peraturan yang dibuat sudah ditaati oleh maskapai penerbangan atau belum. Dari situ barulah pak mentri bisa memutuskan harus bersikap seperti apa dalam mengatasi masalah tersebut. Selanjutnya yang saya akan beri masukkan adalah maskapai penerbangan, seharusnya sebagai maskapai penerbangan yang baik, para maskapai penerbangan tidak hanya mementingkan keuntungan semata saja, seharusnya para maskapai penerbangan bisa lebih melihat dari segi keamanan, kenyamanan, keselamatan dan juga standarisasi penerbangan yang berlaku di Indonesia. Jika beberapa faktor tersebut dapat dijalankan, seharusnya dapat menekan angka terjadinya kecelakaan pesawat terbang dalam negara Indonesia.

Read more »

Tips Agar Tidak Mudah Lupa

Berikut ini 7 tips agar tidak cepat pikun atau sering lupa :

1. Lakukan Senam Otak. Tips yang pertama yaitu lakukan senam otak. Senam otak dapat kita lakukan dengan cara melatih otak kita untuk mengingat sesuatu. Seperti menyebutkan 10 teman sekolah anda yang sangat dekat dengan anda, menyebutkan 10 judul lagu yang anda gemari saat ini atau hal-hal lainnya yang bisa anda tentukan sendiri. Intinya berusaha mengingat ingat sesuatu yang sudah anda ketahui sebelumnya.
   
2. Mengkonsumsi Makanan Otak. Tips yang kedua yaitu dengan mengkonsumsi aneka jenis makanan yang bermanfaat untuk menutrisi otak anda. Makanan tersebut seperti buah blueberry, buah bit, bawang merah, brokoli dan pisang. Makanan-makanan tersebut sangat baik untuk menurtisi otak anda agar tidak cepat pikun atau sering lupa.
   
3. Minum Cukup Air Putih. Tips yang ketiga yaitu minumlah air putih 6 -8 gelas air putih sehari. Karena air putih dapat membantu seluruh fungsi organ tubuh bekerja lebih optimal. Dalam hal ini fungsi otak kita juga akan berfungsi lebih baik jika kita minum air putih 6 -8 gelas sehari.
   
4. Istirahatkan Otak. Tips yang keempat yaitu istirahatkan otak anda. Ini dapat dilakukan dengan tidur yang cukup. Tidur berfungsi untuk mengistirahatkan dan meregenerasi otak. Sehingga ketika bangun, otak kita menjadi fresh dan segar kembali.
   
5. Rilekskan Otak. Tips yang kelima yaitu dengan merilekskan otak anda ketika anda telah berpikir dengan keras dan mengalami pusing. Melakukan aktifitas yang anda sukai ketika sedang dilanda stress merupakan cara untuk merilekskan otak anda.
6. Asah Otak Anda. Tips yang keenam yaitu dengan melakukan permainan asah otak. Permainan asah otak yang dimaksud yaitu mengisi teka-teki silang yang bisa anda dapatkan di toko buku atau surat kabar atau koran.

Read more »

Penyakit Klasik Para Penimba Ilmu

Sebelumnya saya ingin bertanya kepada para pembaca, apakah anda seorang mahasiswa atau pelajar ? Jika ya, pastilah anda sering mengalami kebiasaan buruk seperti malas untuk mengerjakan tugas dan bersikap tidak peduli terhadap study anda lalu lebih suka untuk bermain bersama teman atau pacar, lebih suka bermain video game di hp, lebih suka mengerjakan hal hal yang anda sukai dan lain sebagainya. Sejujurnya saya pun merasakan hal yang sama saat duduk di bangku kuliah. Godaan godaan tersebut sungguh sangat kuat di lingkungan perkuliahan saya, namun jangan khawatir, saya mempunyai beberapa tips yang biasa saya lakukan untuk mengatasi hal tersebut.

Berikut ini adalah beberapa tips beserta penjelasan singkatnya :

1. Belajar Menyukai Pelajaran

Problematika yang biasa di alami seorang pelajar atau mahasiswa adalah tidak mengerti pelajaran yang disampaikan oleh guru atau dosen sehingga pada akhirnya muncul sifat malas untuk belajar lalu kemudian masalah tersebut berimbas pada diri pelajar atau mahasiswa. Menurut saya seorang pelajar atau mahasiswa tidak malas hanya saja berawal dari ketidaktahuannya pada pelajaran membuat pelajar atau mahasiswa tersebut malas untuk belajar bahkan cenderung tidak ingin mengerjakan tugas tugas yang berasal dari pelajaran tersebut. Itulah mengapa saya menyarankan agar pelajar atau mahasiswa harus menumbuhkan rasa cinta terhadap pelajaran. Tetapi Saya tidak berkata jika suka pada pelajaran dijamin akan mahir pada pelajaran tersebut. Biasanya jika seorang pelajar atau mahasiswa sudah mulai menyukai suatu pelajaran mereka akan cenderung untuk terus menggali dan mencari tahu segala sesuatu yang berhubungan dengan pelajaran tersebut. Sehingga pada akhirnya kebiasaan malas dalam diri akan berangsur angsur mulai memudar dan pada akhirnya pelajar atau mahasiswa tidak menjadi pemalas.

2. Bangun Mood yang Baik

Membangun mood yang baik menurut saya penting, karena seperti yang saya alami sendiri, jika saya mengerjakan sesuatu hal seperti tugas kuliah, tugas dari orang tua namun mood saya sedang tidak baik, biasanya hasil yang didapat adalah tidak maksimal atau bahkan timbul rasa malas semalas malasnya dalam diri saya untuk mengerjakan hal tersebut. Oleh karena itu mengapa saya katakan kita perlu membangun mood yang baik. Lalu cara yang saya lakukan untuk membangun mood yang baik dalam diri saya adalah dengan melakukan suatu hal yang saya sukai sekali seperti bermain game atau bermain alat musik dan lain sebagainya.

3. Buatlah Senyaman Mungkin

Nyaman yang saya maksud merujuk pada desain tempat kita mengerjakan tugas, menurut saya, jika kita dapat mendesain tempat kerja kita sedemikian rupa sehingga dapat sesuai keinginan kita dan  sangat nyaman, biasanya rasa malas pun akan hilang dan pada akhirnya menimbulkan sikap fokus pada tugas.

4. Istirahat sejenak

Atur jadwal untuk mengistirahatkan sejenak pikiran dan tubuh kita sebelum kita melanjutkannya kembali agar tidak timbul hal hal seperti malas, karena biasanya jika seseorang sudah merasa sangat kelelahan pada tugas, mereka akan cenderung mengabaikan tugasnya lalu pada akhirnya akan berujung pada sikap malas.

5. Lakukan Bersama Teman

Inilah hal terakhir yang akan saya lakukan seandainya rasa malas saya tidak kunjung hilang. Melakukan sesuatu secara bersama akan menjauhkan diri kita dari rasa malas karena kita melihat sekitar kita sibuk dengan tugasnya masing masing dan secara alami lingkungan tersebut akan memotivasi diri kita juga untuk melakukan tugas yang tertunda. Namun, hal ini dapat berfungsi dengan efektif jika teman teman yang kita ajak untuk berkumpul adalah mereka yang sangat peduli terhadap tugas bukan mereka yang menganggap santai tugas.

Itulah beberapa tips ala saya yang bisa saya sampaikan, semoga apa yang saya sampaikan dapat memberikan manfaat yang berarti untuk anda para pembaca.

Read more »

Gojek VS Ojek Konvensional

Baru baru ini rakyat Jakarta dan sekitarnya telah disuguhi oleh terobosan terbaru dalam dunia transportasi, bagaimana tidak ? sekarang ini masyarakat jakarta dan sekitarnya tidak perlu bersusah payah dalam mencari layanan tukang ojek ataupun jasa antar jemput, mereka hanya tinggal bermodal handphone pintar, pulsa internet, lalu download aplikasi Gojek dan lakukan pemesanan disana, maka dalam beberapa menit kebutuhan akan jasa tersebut sudah dapat terpenuhi, tentunya dengan sebuah harga yang sudah terhitung oleh sistem di aplikasi tersebut. Menurut saya, terobosan tersebut dapat memberikan pengaruh positif bagi para pengguna jasa tesebut. Pengaruh tersebut antara lain adalah para pengguna bisa menghemat waktu mereka, harga yang ditawarkan sangat bersaing dengan harga jasa sebuah ojek konvensional, pelayanan yang diberikan cukup baik, lebih aman karena semua pegawai Gojek dilengkapi pelacak jika terjadi sesuatu hal yang tidak diinginkan, sudah terorganisir dengan baik sehingga lebih mudah jika ingin melakukan complain atau apapun. Dari beberapa pengaruh positif yang diciptakan oleh Gojek, tak heran sekarang ini masyarakat lebih memilih layanan Gojek. Namun di lain pihak, sebuah terobosan baru ini menciptakan masalah yang tidak lain adalah konflik berkepanjangan dari para tukang ojek konvensional dengan perusahaan Gojek. Mereka menganggap semenjak perusahaan Gojek berdiri, penghasilan mereka menjadi turun drastis karena banyak yang beralih menggunakan layanan Gojek. Dengan permasalahan yang muncul, tak lantas membuat perusahaan Gojek gentar, mereka justru melakukan ajakan yang lebih intensif kepada para tukang ojek konvensional untuk ikut bergabung bersama mereka. Mulai dari penjelasan bagi hasil antara perusahaan Gojek dengan para pegawainya hingga apa saja yang akan mereka dapatkan jika bergabung. Banyak dari mereka yang mulai bergabung dengan perusahaan Gojek, tapi tidak sedikit pula dari mereka yang menolaknya. Alasannya pun beragam, mulai dari tidak mengerti cara mengoperasikan telepon selular hingga alasan merasa keberatan dengan sistem bagi hasil yang dibuat oleh perusahaan Gojek. Menurut saya, dari pro dan kontra yang di timbulkan oleh perusahaan Gojek, pada akhirnya hanya waktu dan juga mereka yang dapat memenangkan preferensi pasarlah yang akan jadi penentu siapa yang pantas untuk dipertahankan nanti.

Read more »

Augmented Reality

Apakah Augmented Reality itu?

Augmented Reality atau dalam bahasa Indonesia Realitas tertambah dan dikenal dengan singkatan bahasa Inggrisnya AR (augmented reality), adalah teknologi yang menggabungkan benda maya dua dimensi dan ataupun tiga dimensi ke dalam sebuah lingkungan nyata tiga dimensi lalu memproyeksikan benda-benda maya tersebut dalam waktu nyata. Tidak seperti realitas maya yang sepenuhnya menggantikan kenyataan, realitas tertambah sekedar menambahkan atau melengkapi kenyataan.

Sejarah Augmented Reality

Sejarah tentang Augmented Reality dimulai dari tahun 1957-1962, ketika seorang penemu yang bernama Morton Heilig, seorang sinematografer, menciptakan dan memapatenkan sebuah simulator yang disebut Sensorama dengan visual, getaran dan bau. Pada tahun 1966, Ivan Sutherland menemukan head-mounted display yang dia claim adalah, jendela ke dunia virtual.

Tahun 1975 seorang ilmuwan bernama Myron Krueger menemukan Videoplace yang memungkinkan pengguna, dapat berinteraksi dengan objek virtual untuk pertama kalinya. Tahun 1989, Jaron Lanier, memeperkenalkan Virtual Reality dan menciptakan bisnis komersial pertama kali di dunia maya, Tahun 1992 mengembangkan Augmented Reality untuk melakukan perbaikan pada pesawat boeing, dan pada tahun yang sama, LB Rosenberg mengembangkan salah satu fungsi sistem AR, yang disebut Virtual Fixtures, yang digunakan di Angkatan Udara AS Armstrong Labs, dan menunjukan manfaatnya pada manusia, dan pada tahun 1992 juga, Steven Feiner, Blair Maclntyre dan dorée Seligmann, memperkenalkan untuk pertama kalinya Major Paper untuk perkembangan PrototypeAR.

Pada tahun 1999, Hirokazu Kato, mengembangkan ArToolkit di HITLab dan didemonstrasikan di SIGGRAPH, pada tahun 2000, Bruce.H.Thomas, mengembangkan ARQuake, sebuah Mobile Game AR yang ditunjukan di International Symposium on Wearable Computers.

Pada tahun 2008, Wikitude AR Travel Guide, memperkenalkan Android G1 Telephone yang berteknologi AR, tahun 2009, Saqoosha memperkenalkan FLARToolkit yang merupakan perkembangan dari ArToolkit. FLARToolkit memungkinkan kita memasang teknologi AR di sebuah website, karena output yang dihasilkan FLARToolkit berbentuk Flash. Ditahun yang sama, Wikitude Drive meluncurkan sistem navigasi berteknologi AR di Platform Android. Tahun 2010, Acrossair menggunakan teknologi AR pada I-Phone 3GS.

Bidang-bidang yang pernah menerapkan teknologi Augmented Reality adalah:

1. Kedokteran (Medical): Teknologi pencitraan sangat dibutuhkan di dunia kedokteran, seperti misanya, untuk simulasi operasi, simulasi pembuatan vaksin virus, dll. Untuk itu, bidang kedokteran menerapkan Augmented Reality pada visualisasi penelitian mereka.
2. Hiburan (Entertainment): Dunia hiburan membutuhkan Augmented Reality sebagai penunjang efek-efek yang akan dihasilkan oleh hiburan tersebut. Sebagai contoh, ketika sesorang wartawan cuaca memperkirakan ramalan cuaca, dia berdiri di depan layar hijau atau biru, kemudian dengan teknologi augmented reality, layar hijau atau biru tersebut berubah menjadi gambar animasi tentang cuaca tersebut, sehingga seolah-olah wartawan tersebut, masuk ke dalam animasi tersebut.
3. Latihan Militer (Military Training): Militer telah menerapkan Augmented Reality pada latihan tempur mereka. Sebagai contoh, militer menggunakan Augmented Reality untuk membuat sebuah permainan perang, dimana prajurit akan masuk kedalam dunia game tersebut, dan seolah-olah seperti melakukan perang sesungguhnya. 
4. Engineering Design: Seorang engineering design membutuhkan Augmented Reality untuk menampilkan hasil design mereka secara nyata terhadap klien. Dengan Augmented Reality klien akan tahu, tentang spesifikasi yang lebih detail tentang desain mereka.
5. Robotics dan Telerobotics: Dalam bidang robotika, seorang operator robot, mengunnakan pengendari pencitraan visual dalam mengendalikan robot itu. Jadi, penerapan Augmented Reality dibutuhkan di dunia robot.
6. Consumer Design: Virtual reality telah digunakan dalam mempromsikan produk. Sebagai contoh, seorang pengembang menggunkan brosur virtual untuk memberikan informasi yang lengkap secara 3D, sehingga pelanggan dapat mengetahui secara jelas, produk yang ditawarkan.

Read more »

Google Project Aura

Pengembangan kacamata pintar Google masih dilanjutkan, dengan desain baru dan di bawah kepemimpinan baru. Sekarang, kacamata pintar itu tak lagi disebut Google Glass.

Menurut beberapa sumber yang dekat dengan rencana ini, proyek kacamata itu akan diberi nama Project Aura dan akan diumumkan tahun ini.

Google telah merekrut sejumlah pemrogram dan teknisi untuk membangun kacamata pintar. Beberapa nama besar yang diketahui adalah trio mantan pemrogram yang sebelumnya bekerja di penelitian eksperimental Lab126 di Amazon. Mereka adalah mir Frenkel, Tina Chen dan Dima Svetlov. Ada juga nama Max Ratner, mantan teknisi Apple. Semua bergabung pada Juli dan Agustus 2015, menurut akun LinkedIn masing-masing nama itu.

Kacamata pintar Google merupakan produk yang dikembangkan oleh tim Google X yang biasa melakukan proyek eksperimental. Google Glass saat ini berada di bawah tanggung jawab Tony Fadell, yang dikenal sebagai 'bapak' iPod karena ia punya peran besar ketika Apple mengembangkan iPod generasi pertama.

Fadell kemudian mundur dari Apple dan pada 2010 mendirikan Nest Labs yang fokus membuat produk peralatan rumah tangga yang terhubung dengan Internet. Nest Labs kemudian diakuisisi oleh Google pada Januari 2014 senilai US$ 3,3 miliar.

Read more »